近年来，廊坊市主动承接北京非首都功能疏解，积极推动中通、圆通、申通、韵达、京东等知名品牌快递企业来廊坊设置总部或区域总部，努力把小快递做出协同发展的大文章。

36岁的市民李冰，2020年注册保定银行新一代移动银行，对其科技感、智能化、便捷性赞不绝口。群众冷暖无小事，全力解决群众的急难愁盼问题，事事有回应、件件有着落，12345热线已覆盖部门2500余个，用户12600余个。

数字化平台解决企业烦心事儿，河北绿色建筑科技有限公司安环部主管金猛深有感触。小切口推动大民生，保定市12345民生事项接诉即办数字化监管平台上线以来，724小时受理、200人三班两倒，在解决民生实事、数助领导决策、优化营商环境、促进社会治理上持续发力。不说把肥料搬到地里，就说盯着水渠改口子，没把子力气都干不了。过去种地，大热天打药不仅是个苦差事，有时候高温加药物挥发，还能对人体造成伤害。动下手指，就能实现浇水施肥，指哪打哪，效率很高。

农作物生长状况、病虫害检测、水肥精准灌溉，随时都能通过APP远程搞定，特别方便，每年光人工就能节省十几万，小麦和玉米两季灌溉，大概能节水40%。目前，22个区县农业农村局开设账户，50家太行山农业创新驿站、143家县市级以上现代农业产业园区投入使用。临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚。

室内躲避离门窗，减少出行看预报。送上一份防汛口诀吧，拿走不谢。总而言之，汛期大家一定要注意安全送上一份防汛口诀吧，拿走不谢。

啥意思呢？就是每年的7月下旬到8月上旬这个时间段，是防汛关键期。避雨别往树下钻，铁塔电线要离远。

华北等地主雨季开启，短短一个月的雨量大概能占全年的三分之一。临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚。总而言之，汛期大家一定要注意安全。遇上洪水高处跑，救生用品随处找。

七下八上期间，不仅经常大雨出没，而且还总是附赠雷暴大风等强对流套餐。据不完全统计，淹溺事故已成为青少年头号杀手，我国每年约有5.7万人溺亡，而青少年就占一半多。第二，就是海上的暖湿气流军团和陆地上的冷空气军团，两大军团激烈交锋，激发出一场又一场的强降雨。关好门窗断电源，避免雷火室内窜。

最近的河北新闻联播报道，7月10日起，河北已经进入主汛期。床桌木板可扎筏，塑料泡沫浮力大。

加固堤坝通水道，煤气电路检修好。七下八上是汛期，同时也是暑期，所以在此期间，青少年的安全教育尤其要引起高度重视。

第三，就是地形，因为咱华北地区有太行山脉、燕山山脉，当暖湿气遇到山脉阻挡，在爬山过程中会凝结成云，形成降雨。土房屋顶待不成，大树能系救命绳。七下八上的防汛关键期也要来了。准备食物和手电，随身衣服要穿暖。雨天莫去低洼地，人车避开凹桥底。七下八上？没错。

雨为啥这么多？主要有三大原因。尤其是华北和东北地区，容易出现洪涝及次生灾害，比如城市内涝、山洪、滑坡、泥石流等。

夜间开车需警惕，遇有积水要注意。第一，就是副热带高压，每年的7月下旬前后，它就像一个水汽传送带，指挥着水汽向华北腹地进发，从而雨水增多。

室内躲避离门窗，减少出行看预报。就是七下八上，不是七上八下。

另外，暑期游玩不要冒险和违规，今年6月份，辽宁的于女士露营烧烤，把帐篷支在河床上，没多久山洪暴发，短短5秒钟所有东西就被淹了，万幸的是人没受伤，你看有多危险环境问题日益凸显，节能降碳刻不容缓。当前正值全国第33个节能宣传周，今年的主题是节能降碳，你我同行。少开一天车，少用一张纸，节约一度电聚沙成塔，每个人的点滴行动必将凝聚成践行节能降碳的蓬勃力量。

节能降碳，你我要同心更要同行，让绿色低碳成为全民共识，成为自觉行动，向时代交出一份合格的绿色答卷。坐而论道，不如起而行之。

节能降碳，行动是最好的宣言。践行节能低碳的文明生活方式，保护我们赖以生存的自然环境已经成为当务之急。

当下，践行简约适度、绿色低碳的生活方式正在成为我们的日常。随着人类社会的发展，全球气候变暖、自然资源枯竭、水土污染等生态问题日益严峻。

今年入夏以来，持续的高温考验，让不少人心有戚戚焉。绿色低碳已经成为新时代的主旋律，争做低碳生活的推动者、实践者，你我责无旁贷。党的二十大报告提出，要加快发展方式绿色转型，实施全面节约战略，发展绿色低碳产业，倡导绿色消费，推动形成绿色低碳的生产方式和生活方式。万物各得其和以生，各得其养以成，良好的生态环境是最普惠的民生福祉

Your browser is not supported邯郸武安市卫健局党组书记 局长 窦海涛：我们提出了利用乡镇卫生院医疗条件完善的优势，打造医养结合一体的养老工作目标。

邢台市幼儿家长 靳欣峰：（孩子）每天来到咱们托育中心很开心，作为家长我们也很放心也很安心。以前，老樊在邯郸市的医院做调理，来来回回路上的奔波，让老人身心俱疲，再加上怕耽误孩子们的工作，老人曾一度中断治疗。

入住老人 范增爱：以前想不到的事，在这儿都解决了。目前，武安市已经在区域优势比较明显的两个乡镇卫生院建成医养结合服务中心，常住老年人近30名。